民俗食 − 古谷徳史のブログ  ー

日本の伝統食=民俗食で健康を取り戻しましょう!

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  • 健康,  高齢者の健康

    骨密度

    骨の強さを判定するための指標を「骨密度」と言いますが、 この骨密度は小児期から思…

    投稿者: minzokusyoku 2020年11月24日
  • 健康,  高齢者の健康

    脳は鍛えるほど進化する

    人間は脳が本来持っているパフォーマンスの1割程度しか 使っていないのではないか・…

    投稿者: minzokusyoku 2020年9月29日
  • 健康,  生活習慣病,  高齢者の健康

    健康寿命

    健康寿命とは、「病気をしていない期間」ではなく 「介護を受けないで自立している期…

    投稿者: minzokusyoku 2020年9月14日
  • 健康,  水のお話,  高齢者の健康

    疲れない身体作り

    仕事やプライベートが忙しく毎日を慌ただしく生活している方。 カレンダーを埋めつく…

    投稿者: minzokusyoku 2020年8月28日
  • 健康,  高齢者の健康

    インナーマッスルを鍛える

      自宅で過ごすことが増え、身体を動かす機会が減り何となく体が重たい。…

    投稿者: minzokusyoku 2020年8月17日
  • 高齢者の健康

    健康寿命を伸ばすには どうしたら良い?

    平均寿命が伸びています。 平成29年簡易生命表(厚生労働省)を見ると、0歳児の平…

    投稿者: minzokusyoku 2019年1月24日
  • 高齢者の健康

    超高齢化社会を考える 問題と対策

    そもそも高齢化社会ってなんでしょうか? ニュースなどで「高齢化社会」「高齢社会」…

    投稿者: minzokusyoku 2019年1月5日
  • 高齢者の健康

    医療費の増加について このままで良いのか?

    2016年度(平成28年度)で国民医療費は42.2兆円となっており、国や国民の財…

    投稿者: minzokusyoku 2018年12月28日
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