血糖値の急上昇を抑える
血糖値を上げにくい食事をしていますか? 私たちは、食事を通して、さまざまな栄養素…
健康寿命
健康寿命とは、「病気をしていない期間」ではなく 「介護を受けないで自立している期…
血液をサラサラにするには 動脈硬化との関係は?
超長寿社会の中で死因トップはガンですが、第2位は心臓、脳などの血管の病気なんです…
日本の伝統食=民俗食で健康を取り戻しましょう!
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