血糖値を上げにくい食事をしていますか？ 私たちは、食事を通して、さまざまな栄養素…

幼児期は体が小さいわりに必要なエネルギー量が多く、 胃袋も小さいため、食事をして…

人間は脳が本来持っているパフォーマンスの1割程度しか 使っていないのではないか・…